
- Denne begivenhed er allerede afholdt.
Balancetræning, motion og bevægelse
Afholdes 20. november 2018 kl. 11:00 - 12:00
|Tilbagevendende Begivenhed (Se alle)
An event every week that begins at 11:00am on tirsdag, repeating until 29. January 2019
Begivenhed Navigation
Balancen bliver dårligere, når vi bliver ældre, men ved målrettet træning kan du forbedre balancen betydelig.
Du behøver ikke at have dårlig balance for at have glæde og gavn af denne træning, da vi kommer hele kroppen igennem med flere træningsmetoder. Træningen foregår siddende og stående, og der tages hensyn til den enkeltes kunnen og formåen.
Underviser Margit Skovgård Hansen er uddannet Tai Chi og Qi gong instruktør . Hun har dyrket gymnastik hele livet og underviser i forskellige bevægelsesformer, som f. eks vandgymnastik og ældretræning.