Indlæser Begivenheder

Alle arrangementer

  • Denne begivenhed er allerede afholdt.

Qigong for en 20’er

Afholdes 6. august kl. 18:30 - 20:00

Kom og prøv Qigong for en 20’er. Hver mandag i august kommer instruktør Karina Viljoen forbi Fiskerlejet. Vi har selvfølgelig åbent i baren, også for dem der bare vil nyde en drink og kigge på. Læs mere her:

Qigong er ældgamle (5000 år) kinesiske helseøvelser, som ofte bliver brugt i forbindelse
med den alternative kinesiske medicin. Anvendes både forebyggende, styrkende og
helbredende. Der findes utallige Qigong øvelser og variationer, men fælles for dem alle er,
at de skal laves langsomt, kontrolleret og afslappet.
Øvelserne styrker muskler, sener, knogler og nerver og forbedre blodcirkulationen. De
forbedrer din balance, koordination, koncentration og fokus samt sænker for højt blodtryk.
Qigong har en beroligende og afstressende virkning, som giver indre ro. De langsomme
og glidende bevægelser giver psykisk og fysisk velvære med blidt fokus på
vejrtrækningen.

Karina Viljoen

Jeg har selv dyrket Qigong siden 2012. Det har hjulpet mig både fysisk og mentalt.
Jeg er uddannet Qigong Instruktør hos Sifu Torben Rif og underviser i Karbech Mindful
Life mandag formiddag og torsdag aften.

Tid

Dato:
6. august
Tidspunkt:
18:30 - 20:00
Mere information (Åbner i nyt vindue)

Sted

Fiskerlejet
Ved Broen 9
Karrebæksminde, 4736 Denmark

Arrangør

Fiskerlejet

Alle arrangementer