Indlæser Begivenheder

Alle arrangementer

  • Denne begivenhed er allerede afholdt.

Rygtræning for pensionister

Afholdes 12. september kl. 10:00 - 12:00

Træn din krop stærk og smidig – selvom din ryg giver dig udfordringer.

På dette kursus af AOF, er der individuel vejledning – så du har mulighed for at træne
og bevæge dig uden at overbelaste din ryg.

Du vil få viden om, hvordan du kan bruge din krop hensigtsmæssigt i hverdagen samt gode sidde- og
hvilestillinger.
Hver gang afsluttes med afspænding af krop og sind. Øvelserne underbygges med teori. Løs og lun påklædning.

Medbring liggeunderlag, tæppe – samt evt. Lille pude.
Underviser: Pernille Nielsen
Afspænding- og bevægelsespædagog
Psykomotorisk Terapeut

Praktisk info

Se pris og tilmeld dig her.

Tid

Dato:
12. september
Tidspunkt:
10:00 - 12:00

Arrangør

AOF Næstved
Telefon:
+45 20 40 42 10
Mere information (Åbner i nyt vindue)

Sted

Grønnegades Kaserne Kulturcenter
Grønnegade 10
Næstved, 4700 Denmark
+ Google Map

Alle arrangementer